『ボディワーク ワークショップ in 湯布院』

Category: bodywork
『ボディワーク ワークショップ in 湯布院』

昨今、医療の分野でボディワークが浸透してきました。中でもPilatesやGYROKINESISはよく耳にするようになってきたのではないでしょうか。今回、Pilates、GYROKINESISのインストラクターでもある目黒若菜先生を講師としてお招きする事となりましたのでご案内致します。

Pilatesは呼吸によってコアコントロールを行い、脊柱の分節的な動きや各関節の分離を促します。GYROKINESISはセルフマッサージで始まり、呼吸によって身体を目覚めさせ、円や螺旋を描くような曲線的な動きで背柱を解放します。小さな動きから始まり、徐々に大きくしていく事で自然に身体からエネルギーが沸き始め、身体を活性化していきます。Pilatesが臥位でのエクササイズや脊柱の二次元的な動きが多いのに対し、GYROKINESISでは座位や立位でのエクササイズや三次元的な動きが多いのが特徴ではないでしょうか。ボディワークは体感するのが一番早いのではないかと思います。PilatesやGYROKINESISを体感すると共に、若菜先生のムービングやキューを少しでも多くの人に感じてもらいたいと思い今回のワークショップを企画しました。


目黒 若菜

98年NYへ留学。ダンス中の怪我でリハビリで始めたPilatesにはまり、Kane school of core integrationにてmat、equipmentの資格を取得。2007年11月恵比寿にWakana Studioをopen。

Wakana studio代表
ピラティスマット・イクイップメント認定インストラクター(Kane school of core integration)
ジャイロキネシス(R)認定インストラクター
ジャイロトニック(R)認定インストラクター
Gボール協会セミナーリーダー
ルルレモン アンバサダー(2005、2006年度)
Suliaアンバサダー

ボディワーク ワークショップ in 湯布院

日時:平成22年10月23日(土)24日(日)

スケジュール

10月23日(土)
15:00~ 受付
15:30~ ジャイロキネシス
18:00~ 懇親会

10月24日(日)
09:00~ 受付
09:30~ ピラティス
10:45  休憩
11:00~ ジャイロキネシス
12:30  終了

対象資格:理学療法士、作業療法士、ピラティスインストラクター、パーソナルトレーナー、運動指導者
会場:湯布院スポーツセンター(雨天:湯布院中央公民館)
定員:15名(先着順)
参加費:8,000円
*参加費は振込みとなります。
申し込み後のキャンセルは受け付けておりませんので、ご了承ください。

必要なもの:Pilates・Yogaマット、動きやすい格好、タオル、ミネラルウォーター

申込先:氏名、職業、経験年数、都道府県、所属、メールアドレス、電話番号、懇親会の参加の有無をご記入の上、下記までお申しみ下さい。

湯布院厚生年金病院リハビリテーション部
理学療法士 林 亮 txxts917@yahoo.co.jp

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