『健康予防体操講座』

海老名鍼灸スポーツマッサージ治療院
『健康予防体操講座』参加者募集開始しました!!

①『テニスボールストレッチ&マッサージ』
テニスボールはちょうど良い丸みと適度な硬さが、固くなったからだの筋肉をほぐすのに非常に効果的な道具です。このボール1つであらゆる体の不調を、ご自分で改善することが可能となります。
日時:毎月第4土曜日 
   ①10:00~10:45                 
   ②11:00~11:45
   7月25日、8月22日、9月26日
場所:海老名鍼灸スポーツマッサージ治療院
   海老名市中央2‐5‐28宝来ビル4F
参加費:各クラス 1000円
テニスボールはこちらで用意します。

②『チューブストレッチ&エクセサイズ』
ゴムチューブは縮んで固くなった筋肉を伸ばすのに効果的な道具です。ゴムチューブで気持ちの良いストレッチをしませんか?
日時:毎月第1土曜日
   ①10:00~10:45
   ②11:00~11:45
   8月1日、9月5日
場所:海老名鍼灸スポーツマッサージ治療院
   海老名市中央2‐5‐28宝来ビル4F
参加費:各クラス 1000円
チューブはプレゼントいたします。

③『ソフトユーユーボール バランスエクセサイズ』
ソフトユーユーボールは直径25㎝程の柔らかなボールです。そのため誰でも安全で優しい負荷にて運動が行えます。またボールを使用することで一人でも効果的な運動が行うことが可能です。
日時:毎月2土曜日 
   ①10:00~10:45
   ②11:00~11:45
   8月8日、9月12日
場所:海老名鍼灸スポーツマッサージ治療院
   海老名市中央2‐5‐28宝来ビル4F

参加費:各クラス 1,000円

申込み:ご希望のクラスと日程をご連絡ください。
    ①②ともに同じ内容です
    電話 046‐240‐8743
    mail:kineticapproach@gmail.com
    HP: http://physioundourensa.com/
    担当 芹澤まで
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